二人とも、今ではすっかり治って元気になりましたが、かからなかった(と思われる。かかったけど症状が出なかったという説も)私に思わぬ後遺症が残りました。
子供たちの看病をしていた10日間近く、楽器も吹かず、楽譜も書かず、夜はしょっちゅう起こされるので朝は寝坊という生活をしていました。私は早寝早起きと規則正しい生活によってモチベーションが保たれるタイプなので、普通のリズムに戻るのに時間がかかっています。
おまけに、応援している楽天イーグルスが快進撃を続けるので、つい夜中までスポーツニュースを見てしまうという悪しき習慣までついてしまい…。
生活のリズムを取り戻すには、よく眠ることと楽器の練習が一番です。
夜は早く寝て、午前中に練習すると体がだんだんと戻っていく感じがします。
子供の頃からの習慣というのは恐ろしく、やっていないとそれがプレッシャーとなって自分を責めたてて来るのです。
練習をすると今足りないものがわかるので、課題がはっきりとします。
課題がはっきりするということは、人生に多少目的ができるということです。
目的のない人生よりはあった方が有意義で気持ちいいです。
まあ焦らずに、一歩一歩進んでいこうと思います。